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  • 陈沃夫 施思 杨志卿 韦弘 
  • 鲍学礼 

  • 剧情 动作 

    中国香港 

    汉语普通话 

  • 87分钟

    1974 

@《六九视频页码4》相关问题

什么是真正太极拳

能够真正击打格斗的太极拳才真的太极拳。想当年杨露禅因每在擂台上与别家武者比武较量,出手即见红,一响必成功,遂被誉为打遍京城"杨无敌",名声大噪。这才是真正的太极拳,后来随着时代的变化,太极另一分支向健身转变为群众养生太极拳,如今要练真正的太极拳,只有在擂台实战才是真正的太极拳。



什么是太极拳?

太极拳是我国的一种拳术,创始于清初。乾隆年间,山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》的太极阴阳论来解释拳理,写了《太极拳论》,太极拳这名称才确定下来。清末和辛亥革命后一个时期,对太极拳的起源有许多传说和附会,众说不一。据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳最早传习于河南省温县陈家沟陈氏家族中。陈氏太极拳综合吸收了明代名家拳法,特别是戚继光的32势长拳而编成的。同时又结合了古代导引、吐纳术,运用了中国古代的阴阳学说和中医经络理论。太极在其流传过程中出现了许多流派,主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式五派。各式尽管形式、风格各具特色,但基本要领相同。太极拳要求静心用意,呼吸自然;中正安舒,柔和缓慢;动作弧形,圆活完整;连贯协调,虚实分明;轻灵沉着,刚柔相济。打太极拳要求松静自然,这可以使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时,打拳可以活跃情绪,对大脑起调节作用,而且越是熟练,越要“先在心,后在身”,专心引导动作。这样长期坚持,会使大脑功能得到恢复和改善,清除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”,有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动,可以使体弱年老的人经络畅舒,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强。太极拳多年来能在国内外逐渐得到推广,就是因为它具有防病治病的功用,对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定的预防和治疗作用。因此,人称太极拳为健身佳术。太极拳在技法上别具一格,特点鲜明。它以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力。这不仅可以训练人们的反应灵敏、力量、速度等身体素质而且在攻防格斗中也有十分重要的实战价值。

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